• フィットネス空手 
  

水曜日PM8:00～PM9:00(定期練習)

☆身体を動かしながら全身のストレッチ 

  ダイエット (約30分コース)

日頃からあまり動かすことのない筋肉をストレッチすることで腰痛や肩凝りの予防をしましょう。

☆ 身体を動かしながらスパーリングで

   ストレス発散(女性限定メニュー)

☆肉体能力の維持強化健康保持

☆体験や見学にあたって
   無理な勧誘など一切ありませんので安心下さい。
   また、女性の入会検討者の方は、ほとんど9割の方がビギナーの方だと思います。
   気楽に不明な点は質問して下さい。